05/11 Faut-il manger du yaourt avec des fruits ?
-Je mange souvent du yaourt mélangé à des fruits, mais parfois je me sens ballonné et j'ai ensuite une indigestion. Cette combinaison est-elle bonne pour la digestion ? (Lan Anh, 34 ans, Hanoï)
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06/03 4 avantages de manger du yaourt le soir
-Manger du yaourt le soir, lorsque le système digestif a tendance à ralentir, peut aider à atténuer les ballonnements et l'indigestion, tout en améliorant la capacité du corps à absorber le calcium.
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